歯が生える前からできること
こんにちは！
今日は梅雨の合間の快晴☀️暑くなりそうです！
そんな日に限って、息子はプールがお休み😂残念です。
さて、先日、お子さんと一緒に歯磨きをしてみよう♪という記事を書きました。
詳しくはこちら⬇️
子育て関係の本にもしばしば書かれていますが、
『子どもになにかをさせたければ、まずは親がやってみせる。』
というのはとても大事なことです。
歯を磨くとスッキリ気持ちがいい！と歯磨きをする大人の背中を見て、
子どもたちは成長していくのです😊
これは、歯が生え始める前からはじめていただいて勿論OKです🙆♀️
毎日歯磨きする姿を見ることで、赤ちゃんの頭の中に自然とインプットされていきます！
これ以外にも、
歯が生え始める前からできること、やっておくといいことがあります！
いくつかご紹介しますね。
⭐︎お口の中にものが入るのに慣れさせる⭐︎
赤ちゃんは、歯が生えて突然歯ブラシやガーゼをお口の中に入れられると、びっくりして嫌がることが多いです。
そこで、歯が生え始める1〜2ヶ月前（ちょうど生後4〜5ヶ月の頃）から、清潔に洗ったお母さまやお父さまの指でお口周りを少し刺激してあげるようにしてください。
口唇への刺激に慣れてきたら、口の中をやさしくさわってあげてください。入り口付近を少しだけ大丈夫です。
あまり奥まで入れてしまうと不快⚠️なので、手前の部分を少しだけ触るようにしましょう😊
⭐︎大人の方の口腔内環境をいい状態にしておく⭐︎
よく、むし歯の菌は口移しや食器の共有でうつると言いますよね。むし歯菌は、歯があってはじめて口腔内に定着します。そして3歳までに出来上がった口腔内細菌の状態（種類や割合）はその後の人生で大きく変わることはありません。
この大切な時期に、大人やお兄ちゃんお姉ちゃんたちの唾液が赤ちゃんの口腔内に入らないように気をつけるのはとても大事なことです。
でも、どんなに気を配っていても、まさかのタイミングで不覚にも他人の唾液がついたものを口にしてしまうことはあるかと思いますし、完璧に感染を防ぐというのは不可能と言っても過言ではありません😫
そこで大切になるのが大人の口腔内環境を整えること。大人の口腔内に進行中のむし歯や歯周病があると菌の量が増えます。必然的に赤ちゃんへの感染のリスクも上がります。
毎日の歯磨きはもちろん、気になる症状があれば一度歯科医院でみてもらうことをおすすめします。
産後すぐは、なかなか歯科医院へは気持ちが向かないかもしれませんが、リフレッシュも兼ねて一歩踏み出してみてください。
はるまちざか歯科矯正歯科にはファミリールームをご用意しております。ベビーカーのままお入りいただけますし、コルクマットに布団を敷いて寝かせていただいても大丈夫です。
お子様と同じ空間で、しっかりとクリーニングや治療を受けていただけますので、もし何か気になることがあればいつでもご相談ください❣️
それでは皆さま、よい一日を！
はるまちざか歯科矯正歯科
三浦 恭子
いっしょにハミガキ♫
こんにちは
梅雨入りして蒸し蒸しした日が続いていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
我が家の子供たちは来週からプールが始まり、いよいよ夏本番だなぁと感じています。
先日、実家に帰省して姪っ子に会った時のことです。
姪はもうすぐ２歳になるところ。乳歯も奥歯が生えてきています。ところが姪はハミガキが大嫌い😭😭😭
ちょうど1歳半〜3歳の時期は “感染の窓” と言われて、“むし歯菌に非常に感染しやすい” 時期なんです⚠️⚠️⚠️
姪の母親である、妹も悩んでいました。
そこで、夜寝る前に
『ハミガキタイムはじまるよー♫』
と言って、我が家の子供たちと大人も一緒にハミガキをしてみました😊
みんなで円になって、シャカシャカ歯磨きタイムです。いつもの歯磨きも、みんなと一緒だとなんだか楽しい♫
その時の姪っ子はというと…
なんだろう、これって表情（笑）
でも、じーっとみんなの動きを観察していました👀
そして翌朝のことです❣️
『朝のハミガキタイムー♫』と、またみんなでハミガキをし始めたとき、
なんと！
なんと！！
姪っ子、自分でハブラシを口に持って行きました！！！
これは大きな進歩❣️❣️
みんなでニッコリでした。
子どもは、いつでも大人の背中を見て育っています（よくも悪くも😂）。
子どもにとっていちばん身近なお母さま、お父さま、ご兄弟がいつもハミガキをしている姿は、
『✨どんな声かけよりも✨子どもに響きます‼️』
ぜひ、夜寝る前のハミガキを一緒に楽しんで下さい♡
お母さまも一緒にハミガキすることで、万が一寝落ちしてしまっても大丈夫🙆♀️です（わたしはよく寝落ちします）❣️
⭐︎ハミガキタイムが楽しくなるアイテムについてはまた改めて書きますね⭐︎
ハミガキは、歯やお口の中を綺麗に保って、むし歯や歯周病などを予防するためのもの。
でも、ちいさい子どもにとって、それはまだ“難しい話”です。
♫ ハミガキ、みんなですると楽しいな
♫ ハミガキすると気持ちいいな
♫ ハミガキちゃんとできるお姉さん、お兄さんになりたいな
👍きっかけはなんでも良いんです👍
✨ハミガキがとっても身近で気持ちのいいものなんだ✨って伝えていきましょう‼️
もし、お家での実践が難しいなというときはいつでもお手伝いしますので、ご相談下さい😊
はるまちざか歯科矯正歯科
みうら きょうこ
kyoko@harumachi-dc.jp
http://www.harumachi-dc.jp
もしかしてTCHかも！？
こんにちは。
カラッとした暑さから、だんだんと湿気の混じった暑さへと変わってきましたね。
いよいよ関東も梅雨入りとなりそうです☂️
突然ですが、みなさんに質問です。
今この瞬間
『上の歯と下の歯が触れていますか❓』
『上下の歯は噛み合っていますか❓』
もしお食事中の方がいらっしゃれば、もちろん上下の歯は噛んだ状態、接触した状態だと思います。
でももし、お食事中ではないのに上下の歯が噛んだ状態、触れ合った状態だったとしたら…
“TCH”かもしれません👀
【❓❓TCHとは一体なに❓❓】
TCHとはtooth contact havit の略語で、お食事など噛む作業が必要な時以外にも、上下の歯が触れている状態のことをいいます。
くいしばりと似ていますが、くいしばりよりも弱い力で、無意識のうちにただ上下の歯が触れている状態です。
これを読んで、
『あれ！？上下の歯が触れているのがフツウなんじゃないの！？』
とびっくりされた方、いらしゃるのではないでしょうか。
唇をとじた状態で上下の歯が触れているのがふつうと感じている方、実は多いんです👀
ちなみに正常な場合、上下の歯が触れている時間はというと🕰
1日あたり“20分”です。たった“20分”なんです‼️
もしかしたら、あなたが普段感じている不調の裏にTCHが隠れているかもしれません⚠️⚠️⚠️
【TCHだと、どんな症状が出るの❓】
◯肩こりがなかなかとれない
◯首がはってきてつらい
◯頭痛が出やすい
◯むし歯じゃないのに歯がジンジンする
◯あごが痛い
◯頬っぺたに口内炎のようなスジができていたい
これらの症状はくいしばりがある方によく見られる症状なのですが、TCHの方にも現れる症状です。
😣マッサージに通ってもなかなか首の疲れが取れない方
😣いつのまにか頬っぺたを噛んでいて痛くなってしまっている方
もしかしたらTCHかもしれません。
ストレスや緊張感、集中している時に無意識のうちに噛んでしまっている方もいます。
TCHは診断された後に、トレーニングをすることである程度コントロールすることが可能です👍
もし、TCHかも？と思われる方、いつでもご相談ください🏥
はるまちざか歯科矯正歯科
みうら きょうこ
📩 kyoko@harumachi-dc.jp
HP https://www.harumachi-dc.jp
マウスピースで矯正治療
こんにちは😊
前回のブログからかなり時間が開いてしまいました。連休明け、なかなか体調がすぐれず…その後も園のイベントと仕事とでバタバタしておりました💦
体調管理、大事ですね。元気な身体のありがたみを痛感しました。
ところで先日、マウスピース矯正の【インビザライン】の担当の方とお会いする機会がありました。
症例をみながら、いろいろとアドバイスをいただきとても勉強になる楽しい時間でした。
最近は、インビザラインについての記事がファッション誌にのっていたり、SNSに投稿していらっしゃる方もいたりで、目にしたことがある方も多いのではないでしょうか👀
おとなの歯の矯正治療は、大きくわけて２つ
⭐️ ブラケットとワイヤーを用いるもの
※歯の表側に装置がつくものと、裏側につくものと両方あります。
⭐️ マウスピースを用いるもの
に分かれます。
インビザラインは、この【マウスピース】を用いた治療法です。
従来のブラケットとワイヤーの治療が、いちばんどんな歯並びにも対応できるのは事実です。
しかし、
インビザラインだからこそできることもあります❣️
🔸インビザラインのメリット🔸
☆装着していることがわからないくらい自然
☆お食事やブラッシング時に外すことができるので、ハミガキがしやすい
☆ 表面がスムースなので違和感やお痛みが少ない
☆通院頻度がブラケット治療よりも少ないことが多い
☆歯の動きをイメージしやすい
☆かぶせものが入っている場合でも、かぶせものの表面を傷つけずに使用できる。
⬆️こちらにあげたように、
インビザラインは非常に優れた機能のある装置なのです。
ハミガキがしやすいというのは、大きなメリットですね！
ちなみに…
メリットもあればデメリットもあります。
🔹インビザラインのデメリット🔹
☆食事とハミガキ以外の時間は毎日きちんと装着しなくては歯が動かない
☆定期的にマウスピースを交換していくので、自己管理が必要
☆こまめなブラッシングが必要
☆治療できる歯ならびに制限がある
⬆️インビザラインはご自身で付け外しをしていただく装置なので、【自己管理】が大変重要です。
食後にハミガキをしてきちんと装着する、指示された期間できちんと交換していくことが【必須】です！！
歯ならびによってインビザライン治療の向き不向きがありますが、もしすこしでも興味がある方は是非ご相談くださいね。
はるまちざか歯科矯正歯科の待合室に、インビザラインについてまとめたパンフレットが置いてあるのでそちらも是非読んでみてください😊
安野モヨコ先生の働きマンをモチーフにしたパンフレットで、なかなか面白いですよ❣️
はるまちざか歯科矯正歯科
みうら きょうこ
kyoko@harumachi-dc.jp
ハシビロコウ
こんにちは。
先日上野動物園へ行って来ました！！
ただいま可愛い仔パンダのシャンシャンで盛り上がっている上野動物園ですが、お目当てはパンダちゃんではなく…
ハシビロコウ！！
わたし自身は以前より大好きなのですが、どうやら息子も興味を持ったようです😁
好物のお魚（ハイギョ）が水面に上がってくるのを動かずにジーッと待つ、省エネな生態の持ち主。
動物園にハイギョはいないけど、やっぱりジーッとしています。
…っと思ったら飛びました（笑）意外と活動的🙄
そのあとは娘の好きなフラミンゴ、息子の好きな嘴の大きな鳥&オオワシを見に行きました。
↑大きなクチバシ❣️
猛禽類は、大きくて本当にカッコいい‼️
他にもたくさんの動物を見て、楽しいひとときでした。
ゴールデンウィーク後半は雨のスタートでしたが、こちらはだんだんと晴れてきました☀️
素敵な連休となりますように✨
噛むことでカラダもココロもすっきり❣️
こんにちは。
ゴールデンウィーク前半は良いお天気が続きそうですね！
我が家も今日、明日と2連休😆明日も休みだと思うと、心がいつもより穏やか（笑）
今朝は5歳の息子と軽いジョギングをしました🏃♂️ 息子は突如トレーニングにはまったらしく、昨日帰宅したら「明日の朝、走りに行こう！！」と誘われました（笑）
息子と一緒だったので、半分遊びながらって感じでしたが、爽やかな日差しと風の中で運動するのはとても気持ちが良かったです❣️
ところで、
ランニングのような規則正しい “リズム運動” は “セロトニン神経を活性化” する効果があります。
❓具体的な効果は❓
⭐️頭がすっきり
⭐️心のバランスがとれる
⭐️物事に対する意欲がでてくる
⭐️自律神経が整ってくる
⭐️顔色や血流がよくなる
⭐️ストレスの軽減
などの効果があるんです😊
この“リズム運動”には、ジョギングだけでなくウォーキング、自転車こぎ、スクワットなどありますが、なんと、
“咀嚼（モグモグ噛むこと）”👈
も含まれます。普段なにげなくしているモグモグ運動に、こんな素敵な効果があったのです。
リズム運動は5分以上続けるとセロトニン神経が活性化しはじめ、20〜30分でピークを迎えると言われています。
⭐️お食事のときにしっかりと噛む
⭐️ガムを噛む
などが効果的です。
ガムを噛むときは、キリトール入りのがガムをおすすめします♡
噛むことはリズム運動としての効果以外にも
⭐️だ液の分泌をよくする
⭐️消化をよくする
⭐️あご・お口の成長を助ける
⭐️脳を刺激する
など良いことがたくさん❣️
お食事のときは、しっかり噛んで食べましょう🙆♀️
しっかりと噛めるように、定期的なメインテナンスもしていきましょう！！
はるまちざか歯科矯正歯科
みうら きょうこ
kyoko@harumachi-dc.jp
神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-5-16 2F
044-789-8601
https://www.harumachi-dc.jp
お子さま連れ大歓迎！！
こんにちは。
こちらは週明けからすっきりしないお天気が続いています。明日は結構本降りの雨らしく、子供の登園に早く家を出なくてはいけないなぁーと気合いを入れています💪
子供2人の支度、朝の準備、そして自分の準備…テキパキ、笑顔で、スムーズに…できたらいいのですが、まだまだ修行が足りないわたしです😅
さて、昨日少しふれたファミリールームについて今日はお話できればと思います😊
はるまちざか歯科矯正歯科には、ファミリールームと呼ばれるお部屋があります。
⬆️こんな感じです。
⭐︎お子様連れで来院される方に、ゆっくりと治療を受けていただきたい⭐︎
という思いで作りました。
診療台の脇にお子様が遊んで待っているスペースがあります。
コルクマットが敷いてあるので、靴を脱いでゴロゴロしていただいても良いですし、側のキッズソファで本を読んだり、テレビで流しているアニメを見て待っていただくこともできます😄
自分自身が、なかなか子供を連れて病院へ行くことができないでいたので、このスペースは絶対に欲しい‼️という強い想いがありました。
子供のことだとすぐに動けるし、動かなくてはと思うけど、なかなか自分の事は後回しになりがち…
そんな頑張るお母さま、お父さまに
⭐︎自分のことを大事にして欲しい⭐︎
・最近お口のチェックができていないな
・ちょっと気になるところがあるんだけど
・実はホワイトニングに興味がある
・歯のクリーニングをしたい！
・矯正って今からできるのかな？
そんな風に思っているけど、なかなか子供を連れて病院に行くのが心配…😣と思っている方の背中を ぐっ！と押すことができれば、とても嬉しいです😊
もしお子さまが泣いてしまったら、と心配されるお母さまもいらっしゃるかと思いますが
全く問題ありません🙆♀️❣️
ただ、お子さまが泣いてしまうとお母さまの気持ちが落ち着かないかなと思いますので、スタッフがあやしたり遊んだりして過ごさせていただきます。
ご予約はお電話、またはインターネットからもとっていただけます📱
スタッフ一同お待ちしております。
もしご質問があれば下記のメールアドレス宛にご連絡いただければ、お返事いたします！
はるまちざか歯科矯正歯科
みうらきょうこ
kyoko@harumachi-dc.jp
川崎市宮前区鷺沼3-5-16 2F
044-789-8601
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